AQUAEROBICS y AQUAGYM
S谩cale el jugo a esta actividad que combina los beneficios del aer贸bic y de la nataci贸n. Es ideal para personas que buscan mejorar su salud. Te contamos algunos de sus beneficios:
El aquagym y el aquaerobics, son ejercicios que se realizan en el agua, utilizando movimientos dise帽ados para mejorar la condici贸n f铆sica y la salud en general.
Descubre sus beneficios:
Es una excelente opci贸n para todas las edades y niveles de condici贸n f铆sica.
- Mejora la condici贸n cardiovascular.
- Fortalece los m煤sculos.
- Mejora la flexibilidad y la movilidad
- Reduce el estr茅s y la ansiedad.
- Es un ejercicio de bajo impacto, ideal para personas con lesiones o problemas de articulaciones.
- Puede ser adaptado a diferentes niveles de condici贸n f铆sica.
Toma clases con Gioconda o Alfonso en La Piscina de Alicia
Aquagym con Gioconda馃敍 Lunes y mi茅rcoles 8am o 9am
Aquaerobics con Alfonso馃敍 Martes y jueves 8am
Costo: 80$ las 8 clases
Clase suelta: 15$